Nordic Walking Cap Santé

Marche Nordique Douce

L'activité physique régulière,
c'est bon pour la santé !

Pour Qui ?

o Les personnes sédentaires qui débutent ou qui sont en reprise d'activité -physique

o Les personnes en rémission de cancer
o Les personnes atteintes de pathologies ------------chroniques stabilisées
o Les personnes reprenant une activité physique -----après un accident aigu de santé
o Les personnes en surpoids
o Les personnes âgées

o Les femmes e
nceintes

* Rompt l'isolement
* Améliore la capacité musculaire
* Augmente la confiance en soi

* Réduit de 30% les récidives de .....cancer
* Améliore le souffle
* Développe l'endurance
* Stimule la capacité intellectuelle
* Favorise la vie sociable
* Est accessible à tous,
* Se pratique sans challenge,
---ni compétition
* Développe la solidarité

 

Pour tous renseignements contacter Sophie
Brevet d'Etat d'Educateur Sportif Handisport
(25 Ans d'expérience)

Formation Sport aprés Cancer
(CAMI-Résau OncoBN)
Formation Rando Santé
(Fédération Française de Randonné Pedestre)

&
Instructrice Marche Nordique
(Fédération de Nordic walking et FFRP)

Mail : nw.cap.sante@free.fr

Téléphone : 06 19 50 13 39

Nos tarifs : Adhésion annuelle : 6 Euros + 5 Euros la séance

 

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